240312_カロリー控えめ

97.5(+0.5)
はーーー?!
なんで増えてるんじゃい!?!?
悔しいのとメンタル不調で珍しく食欲ありませんでした
朝…いちご8粒
昼…大好きなポークビッツたっぷり豆乳スープ、ローソンもち麦チョコフランスパン


夜…チキンソテー、レタス、トマト
間食はいつも通りチョコレート効果5枚
これで1000キロカロリーそこそこでした
日常生活+仕事で5千歩歩いたけど雨でしたね
痩せたいけど全然痩せない、毎回そんな感じでもういいやって挫折しちゃうんだよな
今回は増えても途中で諦めないぞ

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プロフィール

茅木みそ

2024年2月21日開設
161cm/97kgスタート

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